andreaemma

God morgon fredag

Sitter just nu och pluggar lite innan jag börjar, skönt att bli av med lite. Har sedan åtta varit på gymmet och tränat mage och kondition. Har gjort ett nytt konditionspass som jag blivit väldigt nöjd med, powerwalk i 3min sen springa i 2min på väldigt hög nivå sen fortsätta så i 20min. Blir hög puls och bra intervall träning. 

 

 

 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas